YOGA IM SCHWARZWALD

Seminarhaus Hollerbühl, Nahe St. Blasien

bewegen atmen meditieren

Donnerstag, 01. - Sonntag, 04. September 2022 

Sich ein paar Tage zurückziehen, um in schönster Umgebung intensiv aber entspannt zu üben. Mit neuen Impulsen, gestärkt und in grösserer innerer Stimmigkeit dem Alltag neu begegnen. Das ist die Einladung dieses Seminars im schönen Seminarhaus Hollerbühl.

Beginn: 01.09., 17:00 Uhr, Ende: 04.09., 12:00 Uhr 

Das Programm:

Früh morgens eine Stunde mit Gehmeditation, Betrachtung und Atemachtsamkeit.

Tee-/ Kaffepause.

Eine Stunde aktivierende Körper- und Atemübungen.

Gemeinsamer Brunch, freie Zeit.

Am späten Nachmittag eine Stunde ruhige Körperpraxis und Atemübung.

Ein warmes vegetarisches Abendessen.

Abends eine Stunde Atem, Meditation und Tiefenentspannung.

Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.

Das Besondere: Ein Seminar, zwei Lehrerinnen!

Ursi und ich kennen uns seit vielen Jahren aus gemeinsam besuchten Aus- und Weiterbildungen. Wir unterrichten die selbe Yoga-Tradition und haben doch unsere ganz eigenen Schwerpunkte und eine eigene Handschrift im Unterrichten. In der Zeit der Corona-Pandemie ergab sich die Gelegenheit, gegenseitig unsere Online-Kurse zu besuchen. Wir fühlten uns aufgehoben und inspiriert. Darüber entstand ein intensiver Austausch - und die Idee, einmal ein gemeinsames Yogaseminar anzubieten. Im Hollerbühl haben wir den Ort dafür gefunden. Ursi unterrichtet in gut verständlichem Schwiezer-Dütsch. Und jede von uns wird pro Tag jeweils eine Einheit Körperpraxis und Meditation anbieten. Diese Form bietet die schöne Gelegenheit, dass eine unterrichtet - und die andere ganz frei ist, den Teilnehmenden in der Körperpraxis Unterstützung, Varianten und Korrekturen anzubieten.

Elisabeth unterrichtet die morgendliche (Geh-) Meditation und die Körperpraxis am Abend.

Ursi unterrichtet die morgendliche Körperpraxis und die Abendmeditation / Entspannung.

Kosten:

Yoga-Angebot: € 290.-

Unterkunft und Verpflegung: je nach Zimmerkategorie ca. € 300.-

In Deutschland gesetzlich Krankenversicherte erhalten eine Bescheinigung über die Teilnahme an einem Präventionskurs Yoga und können einen Teil der Kosten von der Krankenversicherung rückerstattet bekommen.

Das Angebot findet nach den Richtlinien der jeweils geltenden Corona-Verordnung statt. Das Hollerbühl hat ein erprobtes Hygienekonzept. Sollte das Seminar aufgrund der geltenden Verordnung nur mit einer reduzierten Teilnehmendenzahl stattfinden dürfen, gilt für die Teilnahme die Reihenfolge der Anmeldung. Bereits bezahlte Kurse werden dann im Falle einer Absage vollumfänglich zurückerstattet. Ich empfehle ausserdem den Abschluß einer Seminar-Reiserücktrittsversicherung. Informationen dazu auf Nachfrage.

SEMINARHAUS HOLLERBÜHL

Aus der Anbieterseite:

"Das Seminarhaus Hollerbühl in Schmalenberg als Teil der Gemeinde Dachsberg ist ein Ort, wie es im Schwarzwald nicht mehr viele gibt: Abseits von Touristenpfaden und Kuckucksuhren-Kitsch - ursprünglich, friedlich, echt.
Mit den sprichwörtlich „glücklichen Kühen“ auf den Weiden des benachbarten Bio-Bauern. Mit blühenden Wiesen, duftendem Heu, goldenem Herbstwald oder weißem Tiefschnee – je nach Jahreszeit. Mit grandioser Alpensicht oder aus dem Tal hochziehenden Wolken- und Nebelfeldern - wenn „die Waldfrauen waschen“, wie die Einheimischen sagen. Mit einsamen Hochmooren und Bergwäldern und idyllischem Badesee in der unmittelbaren Nachbarschaft. Mit einer sehr speziellen Stimmung, die von lieblich-verträumt bis wild und rau variieren kann. Und mit einer ganz eigenen Energie und Ausstrahlung, die Bewohner und Besucher hier immer wieder spüren."

Als Unterbringung stehen zur Wahl: Geräumige Einzel- und Doppelzimmer (auch zur Einzelbelegung), die Schlafempore (die doch einen geschützten Raum bietet) und behaglich ausgebaute Bauwägen...

Im Garten, wenige Meter vom Gästehaus entfernt, liegt der große, lichtdurchflutete Seminarraum mit fußbodenbeheiztem Kirschbaum-Parkett und großer Glasfront gen Süden. Yogamatten, Meditationskissen und Wolldecken gehören zur Ausstattung. Um je nach Witterung oder Angebot auch draussen üben zu können, braucht es nur einen Schritt vor die Tür, um auf der eingeebneten Wiese zu sein. 

Bitte erfragen Sie nähere Informationen zu Yoga-Angebot, Haus und Organisatorischem per eMail oder telefonisch bei:

Elisabeth: elisabeth-fritz@gmx.de      +49 (0) 7632 / 891853

Ursi: ursi@ursisyoga.ch                     +41 (0) 79 466 05 11     www.ursisyoga.ch

Fotos: mit freundlicher Erlaubnis ©Hollerbühl und privat