Das erste Trimester 2026 beginnt in der Woche ab dem 12. Januar.
--> Anmeldung bitte bis 30.12.2025
Für neu am Gruppenunterricht Interessierte gibt es eine kostenfreie Kennenlernstunde:
Mittwoch, 17. Dezember, 18:00 - 19:00 Uhr
Die Kurse umfassen 10 Einheiten und werden (auch als Online-Kurs) von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Die Teilnahmegebühr beträgt € 160.-
"Meditieren kann man lernen" und "Im Focus: Atem" als Zweitkurs € 120.-
Yogatherapeutische Gruppe "Rücken" € 195.-
Montag, 9:00 Uhr - 10:15 Uhr Yoga-Basis am Vormittag
12.01. - 23.03.2026 nicht am 16.02.
Dieser Kurs ist besonders für Neulinge und Wiedereinsteigende geeignet,
als auch für Geübte, die den Grundlagen des Übens wieder neu begegnen möchten.
Montag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr Yogagruppe Frauen
12.01. - 23.03.2026 nicht am 16.02.
Montag, 19:30 Uhr - 20:45 Uhr ONLINE via Zoom
12.01. - 23.03.2026 nicht am 16.02.
Dienstag, 9:00 Uhr - 10:15 Uhr Im Focus: Atem
13.01. - 24.03.2026 nicht am 17.02.
Dienstag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr Yogagruppe Frauen 60+
13.01. - 24.03.2026 nicht am 17.02.
Dienstag, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr Yogatherapeutische Gruppe "Rücken"
6x75 Minuten in kleiner Gruppe
Erstellung und Anleitung einer individuellen Übungspraxis für zu Hause in einer Einzelstunde
Nur mit Vorgespräch und Anmeldung bis 30.12.2025
€ 195.-
Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
14.01. - 25.03.2026 nicht am 18.02.
Dieser Kurs setzt belastbare Gelenke und einen stabilen Rücken voraus.
Donnerstag, 8:00 Uhr - 9:15 Uhr Meditieren kann man lernen
Grundlagen und Übungen zur Yogameditation.
Körperübungen in Atemachtsamkeit begleiten und bereiten die Sequenzen im Sitzen vor.
15.01. - 26.03.2026 nicht am 19.02.
Donnerstag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr
Variantenreiches Üben, auch bei körperlichen Einschränkungen
15.01. - 26.03.2026 nicht am 19.02.
Donnerstag, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
15.01. - 26.03.2026 nicht am 19.02.
Für nähere Informationen und bei Fragen zu den Kursinhalten rufen oder schreiben Sie mich gerne an: