Die Trimester-Gruppenkurse 2025 beginnen am 13. Januar, dem 05. Mai und dem 8. September.

Sie umfassen 10 Einheiten und werden (auch als Online-Kurs) von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. 

Die Teilnahmegebühr beträgt € 160.-

"Meditieren kann man lernen" und  "Im Focus: Atem" als Zweitkurs € 120.-

Montag, 16:00 Uhr - 17:15 Uhr 

wieder ab September 2025

Dieser Kurs ist besonders für Neulinge und Wiedereinsteigende geeignet

Montag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr   Yogagruppe Frauen

05.05. - 21.07. 2025   nicht am 09. und 16. Juni

Montag, 19:30 Uhr - 20:45 Uhr   ONLINE via Zoom

 05.05. - 21.07. 2025  nicht am 09. und 16.Juni

Dienstag, 8:00 Uhr - 9:15 Uhr   Im Focus: Atem

06.05. - 22.07.2025.  nicht am 10. und 17. Juni

Dienstag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr   Yogagruppe Frauen 60+

06.05. - 22.07.2025.  nicht am 10. und 17. Juni

Dienstag, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr  

geschlossene Gruppe, auf Nachfrage

Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr 

07.05. - 23.07.2025.  nicht am 11. und 18. Juni

Dieser Kurs setzt belastbare Gelenke und einen stabilen Rücken voraus.

Donnerstag, 9:00 Uhr - 10:15 Uhr   Meditieren kann man lernen

Grundlagen und Übungen zur Yogameditation.

Körperübungen in Atemachtsamkeit begleiten und bereiten die Sequenzen im Sitzen vor.

08.05. - 31.07.2025.  nicht am 29. Mai, 12. und 19. Juni

Donnerstag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr

Variantenreiches Üben, auch bei körperlichen Einschränkungen

NEU  ab September 2025

Donnerstag, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr  

08.05. - 31.07.2025.  nicht am 29. Mai, 12. und 19. Juni

Für nähere Informationen und bei Fragen zu den Kursinhalten rufen oder schreiben Sie mich gerne an: