Samstag, 27. Mai, 10:00 - 11:00

"SONDERANGEBOT" MARKT-YOGA

Mitten im Geschehen für eine Stunde einen Schritt heraus aus dem Alltag tun. Die Taschen abstellen, die Schuhe abstreifen, den Hosenknopf lockern: Ab auf die Matte.

Sich bewegen, dehnen, kräftigen. Atmen. Entspannen. Meditieren. Mit der offenen Stunde im Yogaraum einen guten Start ins Wochenende finden.

Einmal monatlich. Wieder am 24. Juni und 15. Juli

€ 15.- / Teilnahme

Pfingstsonntag, 28. Mai, 6:00 -7:00, "ATEMWEG"  

Gehmeditation, Betrachtung, Körperübungen und Atemachtsamkeit. In Wald und Flur, auf lichter Höhe.

PFINGSTROSEN. Der Legende nach sind ihre blühenden Triebe aus den Fußabdrücken des jungen Buddha entsprossen. Der große buddhistische Achtsamkeitslehrer Thich Nhat Hanh empfahl u.a. für die Praxis der Gehmeditation: „Wir können uns beim Gehen vorstellen, dass dort, wo unsere Füße die Erde berührt haben, Blumen erwachsen.“ Auch im Schwarzwald!

Auf Spendenbasis für Sonnenhof, Zentrum für Zen und Kontemplation

breath is central to yoga,

because it is central to life.

and yoga is about life.

                              Krishnamacharya