Gedicht aus: Silvia Ostertag "Lebendige Stille", Herder spektrum
Alle Jahre wieder lädt der Yogaraum im Advent und Zwischen den Jahren zu einem besonderen Programm der Übung ein.
Ob die `Meditationen am Sonntag´, der wöchentliche Kurs `Yoga im Advent´ oder der `Stille-Abend´: Sie alle bieten an, sich ein wenig Zeit zu lassen. Sich nicht im Trubel verlieren, sondern Ruhe finden. Sich einstimmen und wirklich ankommen lassen in dieser besonderen Zeit, "damit nicht plötzlich Weihnacht sei", wie Silvia Ostertag in ihrem Gedicht so treffend schreibt.
Neue Gruppenkurse beginnen ab dem 12. Januar 2026 und sind (auch online) wie immer im Präventionsprogramm der Krankenkassen anerkannt.
Weitere Angebote während des Trimesters laden dazu ein, den YOGARAUM kennenzulernen, die eigene Praxis zu vertiefen oder auch weitere Übungsformen kennenzulernen. Zum Beispiel die offene "Markt-Yoga" Stunde am Samstagvormittag, der "Atemweg" und der "Der Frühe Vogel" als Übung in freier Natur oder die Reihe "Meditation am Sonntag".
breath is central to yoga
because it is central to life
and yoga is about life
T. Krishnamacharya